でも、公式戦などに本気で勝つ試合を求めるのであれば、きちんと実力や体力などをテストして適性を見るべき。小学生でもすでに運動神経はある程度判ります。センスは生まれつきですからね~。 両手を頭の上にあげて、おなかに持ってきて、足をあげて・・・という順序で投げますが、最初の動作に意味はあるのでしょうか。 ですので、踏み出した時に安定するように先に掘っておいて、そこに踏み出すようにする人も居ます。まぁ私はしませんが。 投げる時に気になるようでしたら、土を集めてならせば良いのです。ルール上は全く問題ありません。, 中高大とピッチャー(右投げ)をやってきたものです。 ご存知の方がいらっしゃいましたらお教え頂きたいです。よろしくお願いします。, 既にみなさんが触れておられる点を注意してやられると良いと思います。 この時肩だけでなく全身の柔軟をします 振りかぶる動作ですが、勢いをつけるためと言うのが一番分かりやすいのですが、実際にはあまり変わりありません。  足が速く、動きが俊敏であれば、内野(セカンド~ショート)など。 3.ランナーには1個の安全進塁権が与えられる, 1.ディレードデッドボール 野球の投手がコントロールをアップする3つのポイント ピッチャーが制球力を良くする練習方法と理想的なピッチングフォームとは?, 初球ストライクを取るピッチャーの投球術 バッターとの勝負が有利になるポイントについて, 人工知能搭載のピッチングマシン驚きの性能とは 最速スピードボールから多彩な変化球まで, zepp スイングセンサー 野球 使い方 効率良いトレーニング、練習でバットスイングスピードアップ, 野球用5本指ハイソックスの効果 パフォーマンスが向上する秘密とこだわりの特徴・ポイント, 野球スピードガン性能 価格 値段比較 球速、計測用具の選び方のポイントや購入時の注意点. 現実問題では、試合後半にもなれば、マウンドもだいぶ荒れているので、打者や走者に不利にならない限り、1cmくらい軸足が投手板から離れていても反則は宣言しないです。, 某野球連盟審判員の個人的見解です。 なんでもいいからボールにさわっているウチにうまくなっていきます。 投手の制約というのは、かなりたくさんありますので、加入している連盟の審判員に詳しく教えていただくのが早道だと思いますが。 ピッチャープレートの使い方次第で、 球威もコントロールも大きく変わってきます。. 当たる頃には力のないスイングになってます。 大きなフォームから投げられるよう全員ピッチャーをさせて下さい。 次から次にいわゆる順番ノックみたいにさせます。 8・01 正規の投球=投球姿勢には、ワインドアップポジションとセットアップポジションとの2つの正規のものがあり、どちらでも随時用いることができる。ピッチャーは投手板に触れてキャッチャーからのサインを受けなければならない。 わたしが小学校6年生のとき、所属していたチームで投手を務めることになった際、チームのコーチにブルペンでとあるアドバイスをもらった。 「おまえは右投げだからプレートの三塁側を踏むのが基本。そのほうがアウトコースに投げたときにより角度がつく。カーブを投げたときも右打者に当たりそうなボールゾーンの軌道から変化させ、ストライクをとることができる」 ときは、いまから37年前となる1979年。わたしは「それが基本なのか」と疑問を抱くこともなく三塁側を踏み、ボールを投げ込ん … VictorySportsNews編集部. ※全ての選手がアンダーシャツを着用することは必須ではありません。, ・腕を保護するためのアームスリーブを着用する場合は、アンダーシャツの着用と同様で両腕にアンダーシャツと同色のものを着用しなければいけない。 ・ソフトボールの国体選手に選ばれる 全く肩に違和感はありませんでした ※片腕のみの着用は禁止。, ネクストバッターはネクストバッターズサークルで待機する際、安全面を考慮して、打席にいるバッターが右バッターの場合は三塁側、左バッターの場合は、一塁側のネクストバッターズサークルで待機しなければいけない。, 【改正前】 この記事ではソフトボールでのピッチャープレートからホームベースまでの距離を性別・年代別に解説していきます。... 川西市でソフトボールしませんか? はじめまして、北陵ライナーズです! 北陵ライナーズは、兵庫県川西市で革ボールで活動をしているソフトボールチ... 新しいメンバーを募集しています! 私たちは茨城県龍ヶ崎市を拠点として活動している、一般女子のソフトボールチームです。 モットーは楽しく伸び伸... この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「セルフトーク」について解説していきます... 2019年7月27日(土)~29日(月)に高知県高知市で開催されている第59回全日本実業団男子選手権の最終日結果です。ホンダエンジニアリング... ミズノのグローブを使用したことはありますか?ソフトボールに欠かせないアイテムのグローブ(グラブ)は、メーカーはもちろん、デザインや機能面など... 【兵庫県ソフトボール】第20回日本スポーツマスターズ・男子ソフトボール兵庫県大会 (兼)第36回兵庫県壮年ソフトボール大会 結果. 自分のボールが跳ね返ってくるわけですから、投げるキャッチするという機会は通常のキャッチボールの倍になります。空間認知、投げたり取ったりにはこれが一番!倍の速さで上手になっていきます。 ご父兄の不満、子供の不満は、ありませんでしたか? その「投げやすい位置」と言う点から見れば振りかぶらなかったら球威が落ちるかもしれませんが・・・ そうすると、本来トップスピードで当たるべきところが、力が抜けて遅くなってるわけです。 これで打ち取られてしまってるわけです。 ボークではないと自信が持てませんでした どうにか改善方法を 見つけたいと考えています ※シニア:59歳以上の男子によって編成されたチーム, 1.ディレードデッドボール 勢いをつける効果もある、と言ったところです。こんな長文・乱文ですが参考になれば幸いです。, 私は8年間野球をし、ずっとピッチャーをやっているものです。 子供は見て覚えることもたくさんありますので 私の考えは、少なくともここ最近入...続きを読む, 遊びのチームなんでしょうか?それともきちんと公式試合などに参加するチームなのでしょうか? ピッチャーが投球フォームを固めるために行うシャドーピッチングは自宅でも簡単にできる練習方法です。 ボールの代わりにタオルを使って行うのが一般的です。   何も持たずにシャドーピッチングを行うと肩や肘を ... この幅をうまく利用することで、同じコースを投げるにしてもまったく違った球になってきます。, 状況や投げる球種によって、右端なのか左端なのか使い分けるとピッチングの幅が広がり、打者との勝負を有利に進められるようになると思います。. その後1週間、タオルを使ってピッチング練習をしました ランニングは体ほぐす時だけで十分です。 ポイントが差し込まれてもその時はファールになりやすいですから。 ピッチャープレートに関するルール ※今回は右投手の場合で解説させていただきます。 【改正前】 右足・左足、両足がピッチャープレートに触れていれば、合法的な投手板の踏み方である。 軸足1本で立つとグラグラする・・・ 現在28才ですが、昔の様にとはいかないまでも、痛み無く野球できるようになりたいです。 スイングの回転軸を頭のてっぺんから軸足の膝まで、一直線において、 ピッチャープレートについて、右投手であればプレートの三塁側を踏み、左投手であればプレートの一塁側を踏むというのが一般的です。, しかし、今日のプロ野球などでは右投手がプレートの一塁側を踏んで投げているという事も少なくありません。, 良い投手というのは、ピッチャープレートの使い方・踏み方によってボールに角度を作ります。, 例えば右投手に右打者が対峙すると、プレートの三塁側を踏んで投げた方が球が見づらくなります。, しかし、左打者は右投手の球は角度がつき立体的に見えるので打ちやすくなります。左打者が多いのはそういう理由もあるでしょう。, 基本は利き腕側のプレートを踏むということです。右投手であれば三塁側、左投手であれば、一塁側のプレートを踏むことが基本です。, なぜなら、スライダーやカーブを軸とする投手が多いからです。それらの変化球は習得しやすいですからね。, そういったボールを上手く使う為また、変化をよりいかす為に利き腕側のプレートを踏んでいます。, よく左投手が強打の左打者を抑える為にワンポイントで登板することがありますが、そういった投手はほとんどサイドスローでありピッチャープレートの一塁側を踏んでいます。, ピッチャープレートの踏み方というのは、わずかな差かもしれませんがその差が勝負を分ける時もあるといえるでしょう。, 三塁側から投げた時と比べて、より打者の手元から逃げていくような軌道のボールを投げる事が出来ます。, また、対左打者の時にインサイドのボールゾーンからストライクゾーンに入るボールを投げる、いわゆるフロントドアを投げるのにも有効です。, 左投手でも利き腕とは逆側のプレート(三塁側)を踏んで投げる投手もいますが、シュートなどを使う投手であればそれでもいいでしょう。, プレートの踏み方や踏み位置は、自分の持ち球や場面によって使い分けることが理想的だといえるでしょう。. 2ケ月後に初の対外練習試合を控え、初めて 守備位置、レギュラーの選定をしようとしています。 ルールブックを観ても はっきりと言い切ってなかったので ※プレーが完了するまでボールインプレイで、そのプレーが一段落した後に、審判員が適切なジャッジをすること プロ野球中継なんかで、よく 質問させてもらいました 意識的にではなく、ピッチングと言う行為上で、仕方なくと言う感じかと思います。   例えば、極端な話ですが、遠投をさせて距離を測る。 ピッチングにおいて、どんなに速いストレートを投げれても、切れのある変化球を投げれてもそれを生かすのは配球次第になる部分があります。 きっちりと狙ったところに投げるコントロールももちろん重要ですが、どの ... ピッチャーというポジションにおいて、コントロールを良くする事は重要な事です。 どんなに速い球が投げれてもストライクが入らないと意味はありませんし、甘いコースに投げたら打たれてしまいます。 ... 速いストレートを投げると言う事は、投手にとって大きな魅力の1つです。 誰しもがより速いストレートを投げる事を目指し、日々努力していると思います。   しかし、速いストレートが投げられるだけで ... バッターとの勝負の駆け引きにおいて、「初球」というのは大事なポイントになります。 バッターが初球から狙っているのかどうか判断しなくてはならないし、簡単にストライクを取りに行くと打たれてしまうケースもあ ... ものすごく球が速い投手、しかしコントロールが悪くフォアボールばかり。 ストライクゾーンに入る球はほぼ真ん中よりに入ってしまう為、球速は速くても打たれてしまう。 こういった投手は数多くいます。 &nbs ... Copyright© 野球上達のサポート , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.   勿論、コースや高さによってポイントが違うことは充分に認識しないといけませんが。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ピッチャーの投球には、投球フォームがあったり下半身の使い方があったりしますが、ピッチャープレートにも使い方があります。, このピッチャープレートを上手に使うだけでピッチングの幅が広がり、打者との勝負を有利にする事が出来ます。, このピッチャープレートもしっかりとしたサイズがあり、少年用と一般用で分かれています。, これは野球規則でも決められているルールで、ワインドアップでもセットポジションでも必ず軸足がプレートに触れていないといけません。, 投球モーションに入る時に、右投げの場合は左足を、左投げの場合は右足を一歩後ろに引きます。, この蹴る力が強ければ強いほどボールに力が伝わり、力強いボールを投げる事が出来ます。, 古い考えでは、右ピッチャーはプレートの右端を踏み、左ピッチャーはプレートの左端を踏むという固定概念がありました。, 打者目線からすると、背中側からストライクゾーンにボールが向かってくるので打ちにくいという発想があったのです。, しかし、ツーシームやカットボールが流行り出し、これにより背中側からストライクゾーンに向かってくると打者は振りにくくなります。, メジャーリーグで活躍している田中将大選手、前田健太選手はツーシームを投げる時に左端から投げています。, 左投手がプレートの左端を使用する一番のメリットは、右打者のインコースに角度の付いた球を投げる事ができます。, インコース・アウトコースにきっちりと投げ分ける事ができれば、それだけで打者を打ち取れる可能性は上がります。, 普段プレートの真ん中を踏んで、真ん中に投げているのであれば、プレートの位置を変え真ん中に投げているのと同じ感覚で投げれば自然とアウトコース・インコースに投げ分けられる事が出来ます。, インコースに投げたい場合(右投手の場合)は、プレートの右端を使用し、アウトコースに投げたい場合はプレートの左端を使用すれば自然とコースを投げ分ける事が出来ます。, インコース・アウトコースに投げ分ける事が難しいという方は、プレートの位置調整してみるのも良いと思います。, プレートを上手に使えたとしても、やはりフォームが固まり安定していないとプレートを上手に使いこなす事はできません。, プレートを上手に使う練習と合わせてフォームを固め安定させる練習をするのがオススメです。, シャドーピッチングのオススメ練習方法を記載しておりますので、良かったらご覧ください。. 「プレートを踏んで 投げてみたらどうかな」と 振り...続きを読む, 少年野球チームの新米指導者&保護者です。 10年ぐらい前、部活などでバリバリ野球をやっている時は、肩の痛みなど当然ありませんでした。部活引退の時まで痛みなどは全く無かったので、ブランクが長いからだと思います(ここ数年は、何の運動もしていなかったので)。   頑張って下さい!, 既にみなさんが触れておられる点を注意してやられると良いと思います。 3年生ばかり15名ですが、内4名は今年度になってからの途中入部です。また、別の3名は、サッカーとの掛け持ちのため、野球の練習を月半分は欠席しています。 シュートを意識的に内角に投げるならストライクだと思って手を出したのが手元に食い込んで打ち損ねるということになるので、意識的に投げるのは良いのです。, 少年野球で、小学校に新しくマウンドを作ることになりました。石灰を混ぜて真砂を使って作るという意見が出てますが、経験者がいないので具体的にはよくわからず困っています。注意すべき点、工夫すべき点などありましたら教えてください。, 水を使い土(粘土質)と一緒にこねて、マウンドの傾斜に合わせていきます。そして、アップシューズで硬くなるまで踏んでいきます。そしてプレート前の穴も同じ方法でやります。 振りかぶった所でそう目に見える効果があるわけでないのにその動作で疲れてしまっても仕方がないですしね。 振りかぶる動作が無意味だと思いますが。 基本、左右両ピッチャーとも軸足をプレートの後方, 野球部員です。ある時試合に出ました。バッターボックスに入り打席に立ちました。そしたら、ピッチャーは内, 野球采配ゲームをしてますが、ピッチャーを交代すると打たれてしまいました。ピッチャー交代して打たれた, 自分は野球部に入部していてピッチャーをやっています。昨日試合があってピッチャーをやりました。 結果は, 野球で、ピッチャーフライを打ってしまい、完全に取ると思ってゆっくり走っていたら、ピッチャーが、落とし. 前足(踏み込む足)に体重が乗ってしまっています。   確かに投手、打者ともにリズムは存在すると思いますが、「1,2,3」で一括りにするのはおかしいと思います。   ピッチャーがバッターに面して立ち、軸足を投手板に触...続きを読む, 最近草野球でピッチャーをやることがたまにあります。 直球で意識しないのにシュートするのがダメなのです。 こんな時は空振りの方がいいのに...(笑) 以前私は振りかぶっていたのですが、ある先輩に「疲れない?」と言われ、それ以降振りかぶらず投げています。 わたしからはそれ以外の点を... 足の裏全体を乗せている選手は見かけません 振りかぶる動作ですが、勢いをつけるためと言うのが一番分かりやすいのですが、実際にはあまり変わりありません。 キャッチボールもじっくりやるようにはしてますが 年少にもわかる基本とすれば、(右投げの場合)左手を目標に向けて出してからなげろ、程度です。 この時肩だけでなく全身の柔軟をします   今季、キャリアハイとなる16勝をマークし、セリーグの最多勝及び最高勝率のタイトルを獲得した広島カープ・野村祐輔。昨季はわずか5勝だったにも関わらず躍進を呼んだ大きな要因として本人が挙げたのが、「プレートの踏み位置を従来の三塁側から一塁側に変更したことで、右打者のインコースへ角度のあるチェンジアップやツーシームを投げられるようになり投球の幅が広がったこと」だった。阪神の若き左腕・岩貞祐太もプレートの踏み位置を一塁側から三塁側に変更した今季は、制球力が大きく向上。自身初の2桁勝利をマークした。横幅約61センチに過ぎないプレートの立ち位置を変えただけで野球人生が大きく変わりうるという事実。そこで今回は「ピッチャーズプレートと踏み位置」について考察してみたい。, わたしが小学校6年生のとき、所属していたチームで投手を務めることになった際、チームのコーチにブルペンでとあるアドバイスをもらった。 「おまえは右投げだからプレートの三塁側を踏むのが基本。そのほうがアウトコースに投げたときにより角度がつく。カーブを投げたときも右打者に当たりそうなボールゾーンの軌道から変化させ、ストライクをとることができる」  ときは、いまから37年前となる1979年。わたしは「それが基本なのか」と疑問を抱くこともなく三塁側を踏み、ボールを投げ込んだ。当時、外野に設置されていたラッキーゾーン内にブルペンがあった甲子園球場、西宮球場の近くに住んでいたこともあり、外野席での球場観戦の折には投手のプレートの踏み位置を確認するクセがついた。コーチが言っていた通り、右投手は三塁側、左投手は一塁側を踏んでいる投手がプロにおいても大勢を占めていた。しかし、なかには逆の投手もいた。記憶に残っているところでは、東尾修(西武)、加藤初(巨人)は右投げなのに一塁側を踏んでいた。「どんな意図であの人たちが基本を無視しているのか、その理由を尋ねてみたい」。そんな衝動に駆られたことを覚えている。  中学に上がり、父親の仕事の都合で約2年間のアメリカ生活を送ることになったわたしは、現地の中学校の野球部に入部した。驚いたのはアメリカでは投手のプレートの踏み位置がバラバラだったことだ。右投手であっても、三塁側もいれば一塁側もおり、真ん中もいる。割合としては右投げなのに一塁側を踏んでいる投手の方が多かった。チームの監督に、「どこを踏んでもいいんですか?」と質問したところ「投げやすいところで投げればいい」という答えが返ってきた。わたしが、「日本では右投手は三塁側を踏むのが基本。理由は外角に投げた時のクロスの角度がよりつき、カーブの威力も増すからだと教えられた」と続けると、監督は次のように返してきた。 「三塁側を踏むことに対する大きなメリットという意味においてはけっして間違っていないと思う。でも右投手が一塁側を踏むことにだってメリットはある。わたしが思う最大のメリットはプレートの幅のなかでボールをリリースすることができること。リリースポイントの段階でボールがホームベースの幅のなかにあるので、楽にストライクがとれる。インコースもアウトコースもコントロールしやすくなる」, 論より証拠とばかりに、監督に促され一塁側を踏んで投げてみると、たしかにストライクがとりやすい。無理に腰を回転させなくても、そのまま投げればホームベース上を通過する感覚が生まれる。右打者のインコースにも投げやすい。監督は「マウンドから見える景色が全然違うだろ? 合うと思えばやってみたらいい」と笑った後「おまえも遊びでボウリングとかゴルフしたことあるだろ?」と続けた。 「右打者のインコースが広く見えるのはボウリングで右端に残ったピンを狙うとき、左端から投げたほうが倒しやすいのと同じだよ。ゴルフのティーショットを打つときだって、攻めるコースや打つボールの性質によって、右端に立ったり左端に立ったりと、立ち位置を変えるだろ? ピッチャーだって同じこと。自分の投げる球種やコースによって、試合のなかで立ち位置を変えるくらいの自由な発想でマウンドに立つことが“基本”だとわたしは思う。プレートを踏む位置に万人共通の正解なんかない。正解はひとりひとりのピッチャーのなかにあるんだから」  目からうろこが数枚落ちた気がした。この考え方がアメリカの野球におけるプレート踏み位置論の基本だとすれば、投手たちのプレートの踏み位置がバラバラであることにも合点がいく。「きっといつの日か、この考え方が日本球界に上陸するに違いない」。そんな予感にも襲われた。  1990年、近鉄バファローズに入団した野茂英雄がプレートの一塁側を踏むスタイルでルーキーイヤーから三振の山を築いた。野茂の決め球はストライクゾーンからボールゾーンに鋭くタテに落ちるフォークボール。野茂本人の意図は定かではないが、リリース直後の軌道は打者の目から見て、ストライクに映る方が都合がいい投球スタイルであることを考えれば、一塁側を踏むことは理にかなっていると思えた。  90年代に入ると、大きく割れるカーブを操る投手が減り、フォークボールを筆頭とする、タテに高速で変化する変化球を決め球に使う投手が増えた。一塁側を踏む右投手や三塁側を踏む左投手が増える流れを期待したが、それほど大きな変化の波は感じられなかった。メジャーに目を向けると屈指の本格派右腕、ロジャー・クレメンス(元ヤンキースほか)は一塁側を踏みながら通算354勝を達成。左腕・アロルディス・チャップマン(現カブス)は三塁側を踏み、史上最速スピードを記録した。, 2000年代に入ると、日本球界に転機が訪れる。安定感抜群の投球を誇るオリックスの右腕エース・金子千尋が「2009年シーズンより踏み位置を三塁側から一塁側に変更したことで内角のシュートに角度がつき、制球もしやすくなった。投球の幅が広がった」と公言。一塁側への変更を進言したのは臨時コーチを務めた野茂英雄だったことを明かした。  2011年には踏み位置を三塁側から一塁側へ変更したオリックス・西勇輝が前年までの0勝からいきなり10勝を挙げる大ブレイク。プレートの踏み位置に対する関心が高まり、固定観念が崩壊しはじめたのはこの頃ではないかと認識している。  メジャーのスタンダードとなっていた、「打者の手元でボールを動かす」投球スタイルに適応すべく、黒田博樹(元広島)、和田毅(ソフトバンク)は渡米後、振った腕がプレート内に収まるよう、日本時代とは逆の踏み位置へ変更。田中将大(ヤンキース)もツーシーム主体の現在のピッチングをより生かすべく、今シーズン途中より踏み位置を三塁側から一塁側へ変更した。手元でボールを動かす投球スタイルは日本でも主流になりつつあり、ツーシームや高速チェンジアップといった変化球の使い手も増えた。黒田が一塁側を踏んで投げ込む「バックドア」「フロントドア」なるメジャー直伝の攻め方も知られるようになり、一塁側への変更を試みる右投手も増えた。今年ブレイクした広島の野村祐輔もそのひとり。阪神のメッセンジャー等、日本で活躍中の外国人投手もプレート内に腕を収める派が多数だ。  踏み位置を頻繁に変えながら、自分に合った踏み位置の模索に励む投手も珍しくなくなった。  元々三塁側を踏んでいた楽天の則本昂大は最終的に元のさやに収まったものの、昨年は見るたびに踏む位置が変わっており、試行錯誤を続けていた様子が見て取れた。ソフトバンクの和田は今シーズン途中より従来の一塁側に踏み位置を戻してから、以前のクロスファイヤーがよみがえり最多勝を獲得した。  武田翔太(ソフトバンク)のように高校時代から一塁側を踏んでいた右腕が2年前より3塁側に変更したケースもあれば、菅野智之(巨人)、岩隈久志(マリナーズ)、ダルビッシュ有(レンジャーズ)、涌井秀章(ロッテ)のように一貫して三塁側を踏み続ける右腕もいる。  基本とされた従来の常識が崩壊し、「踏み位置の正解はそのときの自分のなかにある」という考え方が常識となりつつある日本球界。来季、飛躍を遂げる投手を見抜くヒントは“足元の変化”に潜んでいるのかもしれない。, (著者プロフィール) 服部健太郎 1967年、兵庫県生まれ。同志社大学卒業後、商社勤務を経て、フリーの野球ライターに転身。関西を拠点に学童野球からプロ野球まで取材対象は幅広い。通算7年の米国在住経験を生かし、外国人選手、監督のインタビューも多数。, 著者プロフィール